ऐड ब्लॉकर को ऐसे बंद करेंअगर आपका ऐड ब्लॉकर बंद है, तो

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"ना बिलजी बिल, ना बस किराया" : कर्नाटक में कांग्रेस का वादा उसी पर ही पड़ रहा भारी?

इस पेडीक्योर की मदद से आपके पैर और ज्यादा मुलायम हो जाते हैं!

पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए ट्राई करें फुट मास्क

अंडे में आंखों के कई पोषक तत्व होते हैं, जिनमें ल्यूटिन, ज़ेक्सैंथिन, विटामिन ई और जिंक शामिल हैं. ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन हानिकारक ब्लू रे को फिल्टर करने में मदद कर सकते हैं और पुरानी आंखों की बीमारियों के जोखिम को भी कम कर सकते हैं, जबकि विटामिन ई और जिंक आई हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है.

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पूर्वोत्तानासन सबसे पहले योगा मैट पर दंडासन की स्थिति में बैठ जाएं, फिर अपने दोनों हाथों को पीठ के पीछे ले जाएं और हथेलियों को जमीन पर रखें। इसके बाद सामान्य सांस लेते रहें और अपने शरीर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाते हुए शरीर को अपनी क्षमतानुसार उठाने की कोशिश करें। इस दौरान अपने सिर को भी पीछे की ओर झुकाएं और अपने तलवों को जमीन से सटाएं। पूर्वोत्तानासन के अभ्यास से ये अन्य फायदे भी मिलते हैं।

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ड्राई पैर दिखने में भी बहुत बुरे लगते हैं. इसके आलावा नमी की कमी से पैरों की स्किन भी फट जाती है. 

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आपके पैरों की चमक किसी have a peek at this web-site वजह से खो गई है तो आप इसको घर पर ही ठीक कर सकते हैं.